Stress, phobie, envie d’arrêter de fumer, ou simplement besoin de retrouver confiance en vous ? À Verfeil, vous n’avez pas à faire de compromis entre proximité et diversité des approches. Sabrina Maury Vidal, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, sophrologie et EMDR DSA, vous reçoit à quelques minutes de Verfeil, dans ses cabinets à Azas et Bessières, ou vous accompagne en visioconférence depuis chez vous.
L’hypnose ericksonienne, une méthode douce et sans jugement
Contrairement à l’hypnose de spectacle, l’hypnose ericksonienne ne vous fait rien faire malgré vous. Vous restez conscient et acteur à chaque instant. Le praticien accompagne, propose des métaphores et des suggestions, et laisse votre inconscient trouver ses propres solutions, à votre rythme.
Pourquoi les habitants de Verfeil consultent-ils un hypnothérapeute ?
- Pour apaiser un stress ou une anxiété qui s’installe dans la durée
- Pour arrêter de fumer sans y penser en permanence
- Pour dépasser une phobie qui limite le quotidien
- Pour retrouver confiance avant un examen, un entretien, un changement de vie
- Pour mieux dormir, sans dépendre de somnifères
- Pour accompagner un enfant confronté à des peurs ou des difficultés scolaires
- Pour traverser un deuil ou une période de transition
- Pour compléter un suivi médical dans la gestion d’une douleur chronique
Une approche qui s’adapte à chaque âge
Enfants, adolescents, adultes : le langage et les métaphores utilisés en séance sont toujours ajustés à votre âge et votre sensibilité. Un enfant de 8 ans et un adulte de 45 ans ne vivent pas l’hypnose de la même façon, et l’accompagnement en tient compte.
Ce qui distingue cet accompagnement à Verfeil
Plusieurs praticiens en hypnose exercent déjà dans le secteur de Verfeil, souvent en associant hypnose et sophrologie. Ce qui différencie l’accompagnement de Sabrina Maury Vidal : la troisième corde à son arc, l’EMDR DSA, une approche spécifiquement indiquée lorsque votre difficulté est liée à un événement précis, un choc ou un traumatisme identifiable, et non uniquement à une tension diffuse. Vous n’avez donc pas à deviner en amont quelle méthode vous conviendra : c’est déterminé ensemble, lors du premier échange.
À quoi ressemble une séance ?
Généralement entre 45 minutes et 1h15 : un temps pour poser votre demande, l’induction qui vous conduit vers l’état hypnotique, le travail à proprement parler à travers métaphores et suggestions, puis un retour en douceur, suivi d’un échange sur ce que vous avez vécu.
Cabinet à quelques minutes de Verfeil, ou séance en visio
Le trajet entre Verfeil et nos cabinets d’Azas et de Bessières prend une vingtaine de minutes. Si vous préférez éviter le déplacement, la consultation en visio permet un accompagnement tout aussi efficace depuis votre domicile. Egalement disponible à proximité : Lavaur, Saint-Sulpice-la-Pointe, Montastruc-la-Conseillère, Gragnague, Rabastens, Buzet-sur-Tarn et Roquesérière.
Ce que vous vous demandez peut-être
Est-ce que je risque de dire ou faire des choses que je ne veux pas ?
Non. C’est l’une des plus grandes idées reçues sur l’hypnose. Vous gardez le contrôle : votre inconscient n’accepte que ce qui est en accord avec vos valeurs profondes.
Est-ce qu’une seule séance suffit pour arrêter de fumer ?
Cela dépend des personnes et de l’ancienneté de la dépendance. Certains ressentent un déclic dès la première séance, d’autres ont besoin d’un accompagnement sur 2 à 3 séances pour ancrer durablement le changement.
Comment savoir si j’ai plutôt besoin d’hypnose, de sophrologie ou d’EMDR ?
Ce n’est pas à vous de trancher seul en amont : le premier échange sert justement à identifier ensemble l’approche, ou la combinaison, la plus adaptée à votre situation.
La séance en visio a-t-elle le même tarif qu’en cabinet ?
Oui, le tarif reste identique quel que soit le format choisi.
Faut-il un certificat médical pour consulter ?
Non, sauf situation particulière évoquée lors du premier échange. L’hypnose n’est pas un acte médical, mais elle ne se substitue pas à un traitement en cours : n’interrompez jamais un traitement médical sans l’avis de votre médecin.
Vous habitez Verfeil ou à proximité et souhaitez prendre rendez-vous ? Contactez Sabrina Maury Vidal pour un premier échange, en cabinet ou en visio.