Retrouver un sommeil paisible. Se libérer d’une phobie qui limite le quotidien. Reprendre confiance après une période difficile. Ce sont des changements accessibles grâce à l’hypnose ericksonienne. Sabrina Maury Vidal, praticienne certifiée en hypnose ericksonienne, sophrologie et EMDR DSA, vous reçoit à quelques minutes de Buzet-sur-Tarn, dans ses cabinets à Azas et Bessières, ou en visioconférence.
Comprendre l’hypnose ericksonienne
Contrairement aux représentations véhiculées par les spectacles, l’hypnose ericksonienne est une approche thérapeutique douce, où vous restez pleinement conscient et acteur. Elle s’appuie sur un état modifié de conscience naturel pour vous aider à accéder à vos propres ressources et faciliter un changement durable.
Les demandes les plus courantes
- Stress et anxiété au quotidien
- Phobies spécifiques
- Arrêt du tabac
- Confiance et affirmation de soi
- Troubles du sommeil
- Gestion des émotions
- Burn-out
- Accompagnement du deuil
- Douleur chronique, en complément d’un suivi médical
Enfants, adolescents, adultes : une approche adaptée à chacun
L’hypnose ne se pratique pas de la même façon selon l’âge. Les enfants sont accompagnés à travers des images et des histoires, les adolescents avec un cadre respectueux de leur autonomie, et les adultes avec un travail plus directement centré sur leurs objectifs.
Trois approches complémentaires, une seule praticienne
Sabrina Maury Vidal ne pratique pas uniquement l’hypnose : elle est également certifiée en sophrologie et en EMDR DSA. Cette polyvalence permet d’ajuster l’accompagnement à votre situation précise, plutôt que d’appliquer une seule méthode par défaut, et d’évoluer si besoin vers une autre approche sans changer de praticien.
Le déroulement d’une séance
Une séance dure généralement entre 45 minutes et 1h15 : un temps d’échange initial, l’induction qui vous guide vers l’état hypnotique, le travail thérapeutique à travers métaphores et suggestions, puis un retour progressif et un échange final.
Depuis Buzet-sur-Tarn : en cabinet ou en visio
Nos cabinets d’Azas et de Bessières sont à quelques minutes seulement de Buzet-sur-Tarn. Si vous préférez rester chez vous, la séance en visio offre le même accompagnement, avec la même efficacité. Egalement disponible à proximité : Verfeil, Lavaur, Saint-Sulpice-la-Pointe, Montastruc-la-Conseillère, Gragnague, Rabastens et Roquesérière.
Questions fréquentes
Peut-on résister à l’hypnose ?
Oui, dans le sens où votre inconscient n’accepte que ce qui est en accord avec vos valeurs. Vous ne pouvez pas être amené à faire quelque chose contre votre volonté.
Faut-il plusieurs séances pour un résultat durable ?
Cela dépend de la problématique. Certaines demandes précises évoluent rapidement, d’autres nécessitent un accompagnement plus étalé dans le temps.
Puis-je essayer l’hypnose même si je suis sceptique ?
Oui, tout à fait. L’hypnose ne nécessite pas d’y croire pour fonctionner : elle s’appuie sur des mécanismes naturels de l’attention.
La visio convient-elle pour un premier rendez-vous ?
Oui, l’ensemble du parcours peut se faire à distance, dès le premier échange.
L’hypnose peut-elle remplacer un suivi psychologique ou médical ?
Non, elle peut le compléter mais ne s’y substitue jamais.
Vous habitez Buzet-sur-Tarn ou à proximité et souhaitez prendre rendez-vous ? Contactez Sabrina Maury Vidal pour un premier échange, en cabinet ou en visio.