Vous habitez ou travaillez à Verfeil et vous cherchez une solution pour traiter un traumatisme, réduire votre anxiété ou surmonter une phobie ? L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une méthode spécialisée et reconnue pour le retraitement des expériences difficiles et des chocs émotionnels. Sabrina Maury Vidal, praticienne EMDR, vous accueille en cabinet à Azas (12 minutes de Verfeil) ou à Bessières (22 minutes), ou en visio pour un accompagnement adapté à vos besoins.
Qu’est-ce que l’EMDR ?
L’EMDR est une approche psychothérapeutique basée sur les mouvements oculaires pour traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux. Fondée dans les années 1980, elle est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme un traitement efficace pour les troubles liés aux chocs émotionnels, l’anxiété et les phobies.
Lors d’une séance d’EMDR, vous revisitez l’expérience difficile dans un cadre sécurisé, tandis que Sabrina guide vos mouvements oculaires. Ce processus permet à votre cerveau de retraiter le souvenir traumatique et de réduire sa charge émotionnelle. Vous conservez le contrôle total pendant toute la séance et pouvez arrêter à tout moment.
Troubles traités par l’EMDR
L’EMDR est particulièrement efficace pour traiter une large gamme de difficultés émotionnelles et psychologiques. Sabrina Maury Vidal accompagne les personnes confrontées à :
- Traumatismes : accidents, agressions, violences, chocs émotionnels
- Anxiété : anxiété généralisée, crises de panique, stress chronique
- Phobies : peurs spécifiques (hauteurs, animaux, espaces clos, etc.)
- Stress post-traumatique : SSPT, flashbacks, cauchemars
- Burn-out : épuisement professionnel, surcharge émotionnelle
- Deuil : perte, séparation, deuil compliqué
- Troubles du sommeil : insomnie liée à l’anxiété ou aux traumatismes
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre situation. L’EMDR offre une approche douce et progressive qui respecte votre rythme et vos besoins spécifiques.
Pour qui ?
L’EMDR s’adresse à tous ceux qui ont vécu un choc émotionnel ou qui souffrent d’anxiété et de phobies. À Verfeil et ses alentours, Sabrina Maury Vidal accompagne des profils variés :
- Adultes : confrontés à des traumatismes, de l’anxiété ou des phobies
- Adolescents : ayant vécu un choc émotionnel ou souffrant de stress
- Artisans et indépendants : en burn-out ou souffrant de stress professionnel
- Salariés : victimes de harcèlement, de surcharge ou de chocs au travail
- Personnes en deuil : ayant perdu un proche ou traversant une séparation difficile
- Personnes souffrant de phobies : peurs spécifiques limitant la qualité de vie
L’EMDR est une approche efficace et respectueuse, adaptée à chaque personne, quel que soit son âge ou sa situation. Sabrina crée un cadre sécurisé pour faciliter votre guérison.
Déroulement d’une séance EMDR
Chaque séance d’EMDR suit un protocole structuré en trois phases pour vous offrir un accompagnement progressif et sécurisé. Voici comment se déroule votre séance avec Sabrina :
Phase 1 : Évaluation et stabilisation
Entretien initial : Sabrina vous écoute et comprend votre situation, vos objectifs et vos ressources. Techniques de stabilisation : apprentissage de méthodes pour vous sentir en sécurité et maîtriser votre stress. Préparation : explication du processus EMDR et réponse à vos questions.
Phase 2 : Retraitement
Activation du souvenir : vous revisitez l’expérience difficile dans un cadre sécurisé. Mouvements oculaires guidés : Sabrina guide vos yeux d’un côté à l’autre tandis que vous vous concentrez sur le souvenir. Retraitement progressif : votre cerveau traite l’expérience et réduit sa charge émotionnelle.
Phase 3 : Intégration
Consolidation : renforcement des changements positifs et des ressources internes. Retour progressif : retour à la conscience ordinaire en douceur. Suivi : échange sur les sensations et conseils pour continuer le travail à la maison.
Chaque séance dure 50 minutes et s’adapte à votre rythme. Les séances suivantes s’appuient sur vos progrès et permettent d’approfondir le retraitement des expériences difficiles.
Tarifs et modalités
Les tarifs de Sabrina Maury Vidal sont accessibles et adaptés à tous les budgets. Chaque séance dure 50 minutes et le même tarif s’applique en cabinet ou en visio.
- Adultes : 55€ par séance
- Enfants et adolescents : 50€ par séance
- Étudiants et demandeurs d’emploi : 45€ par séance (sur justificatif)
Modalités :
- Durée : 50 minutes par séance
- Tarif identique en cabinet (12 min d’Azas ou 22 min de Bessières) ou en visio
- Pas de forfaits – paiement à la séance
- Premier échange gratuit pour évaluer vos besoins
- Prise de rendez-vous via Resalib ou contact direct
Questions fréquentes
L’EMDR est-elle efficace pour les traumatismes ?
Oui, l’EMDR est une méthode reconnue et validée scientifiquement pour traiter les traumatismes. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) la recommande comme traitement de première ligne pour les troubles liés aux chocs émotionnels. Les résultats sont généralement visibles après 3 à 8 séances régulières, selon la complexité de votre situation.
Combien de séances faut-il pour voir des résultats ?
Cela dépend de la nature et de l’intensité de votre traumatisme ou de votre anxiété. Certaines personnes ressentent des améliorations dès la première séance, tandis que d’autres ont besoin de 5 à 10 séances pour consolider les changements. Sabrina adapte le suivi à votre rythme et évalue vos progrès régulièrement.
Dois-je me déplacer jusqu’au cabinet depuis Verfeil ?
Non, vous avez le choix. Le cabinet d’Azas est à seulement 12 minutes de Verfeil, et celui de Bessières à 22 minutes. Vous pouvez vous y rendre facilement en voiture. Cependant, si vous préférez, les séances en visio sont proposées au même tarif et offrent la même efficacité.
L’EMDR fonctionne-t-elle en visio ?
Oui, l’EMDR en visio est tout aussi efficace qu’en cabinet. Sabrina adapte les techniques de mouvements oculaires pour la consultation à distance. Vous pouvez suivre votre accompagnement de chez vous, dans un cadre confortable et sécurisé, avec la même qualité de suivi.
Comment prendre rendez-vous depuis Verfeil ?
Vous pouvez prendre rendez-vous directement via Resalib, la plateforme de réservation en ligne. Cliquez sur le bouton ci-dessous pour accéder au calendrier de Sabrina Maury Vidal et choisir votre créneau. Un premier échange gratuit vous permet d’évaluer vos besoins et de poser vos questions.
L’EMDR est une approche puissante et reconnue pour traiter les traumatismes, l’anxiété et les phobies. Sabrina Maury Vidal vous accueille en cabinet à Azas (12 minutes de Verfeil) ou à Bessières (22 minutes), ou en visio pour un accompagnement bienveillant et professionnel. Si vous avez vécu un choc émotionnel ou si vous souffrez d’anxiété chronique, l’EMDR peut vous aider à retrouver l’équilibre et la sérénité. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et commencez votre parcours vers la guérison.